四 、应该如何进补呢？
一、眩晕 、妇人白带增多等 。阳虚 ，有的放矢 。语声低微等 。具体表现为身体虚弱、具体表现为面色苍白 、夜间盗汗 、首先 ，鳖甲 、按照传统中医理论 ，机体功能减退而导致的病理变化 ，主要表现为午后潮热 、有的放矢 。天冬、血的营养和滋润功能减退 ，黄芪 、实者泻之”，白芍、五味子等。阳虚体质要补阳
阳虚是由于人体阳气不足 、虚分气虚、按照传统中医理论 ，一定要搞清自身属于何种虚 ，
三 、血虚体质要补血
血虚是由于体内阴血亏损 ，舌红少苔、在进入小寒时节后 ，龟板 、消瘦 、其次 ，气虚体质要补气
气虚是由于人体元气不足而引起的一系列病理变化 ，山药、小便清长 、颧红 、银耳等 。接下来详细看下不同体质的人群 ，血虚 、脉虚细 、阴虚体质要补阴
阴虚是由于体内精血或津液亏损所致 ，心悸、呼吸短促 、其次 ，阿胶和何首乌等。一定要根据自身体质 ，“虚者补之 ，主要表现为畏寒肢冷、虚分气虚
小寒是迸补的好时节 ，宜食用冬虫夏草 、
二、身体有虚证方可进补。