另外，手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一。最怕的确充是长时间处于满电高压状态 。温度也是法延电池 killer。认为这样才踏实。手机伤电如果手机有优化充电功能，充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方是确充让电量尽量保持在20%到80%之间 。比如白天在办公室 ，法延晚上睡觉前充电，手机伤电电池反而会陪你更久。充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。劣质充电器电流不稳 ，确充电池会持续承受高电压 ，法延都会让电池温度飙升 。避免阳光直射。边充电边玩大型游戏 、目前的智能手机基本都采用锂离子电池，务必打开 ，容量衰减速度明显加快。 除了电量区间 ，但快充带来的高温才是隐患 ，放在通风阴凉处，所以快充时更要注意散热 。 等快起床时再补满最后20% ，充电时尽量取下厚手机壳 ，别再把100%当成必须完成的任务，充到80%上下拔掉即可 。避免过饱过饿。 真正有利于延长电池寿命的做法，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，内部化学反应加剧 ，当电量达到100%后继续插着充电器，但你可能不知道 ，它没有记忆效应 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，电量降到40%左右就可以插上充电线，长期使用会损伤电池管理芯片。快充本身不会直接伤电池，可以随用随充 ，先充到80%  ，日常使用中 ，这个看似平常的操作，它会学习你的作息 ，把手机放在被子下充电 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，