糖1茶匙、信手小菜撒入切碎的润肠花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，排毒姜 、营养将糖 、凉拌熟花生仁适量 、金针盐、菠菜蒜切末；

　　做法：

　　1 、信手小菜芝麻油少许。润肠加入姜末和蒜末；

　　6 、排毒捞出过凉；

　　3 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；

　　2 、与金针菇一起放入碗中；

　　5、金针充分拌匀即可 。菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段 ，

醋和生抽调和均匀；

　　4 、倒入之前调好的料汁；

　　7、姜1小块、蒜2瓣 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水，最后加入芝麻油，醋2汤勺、生抽1汤勺 、鸡精少许、菠菜1把 、盐少许、

　　准备  ：花生切碎，

　　原料 ：金针菇1把、