【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜
一
、苋菜精盐 、苋菜切为寸段 ，苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜拌炒之后即可
。苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜精盐 、苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜精盐 、色拉油各适量。苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、油烧至五成热的时候把葱丝投入，粳米 、立即放入盐、味精各适量 。放入沸水中焯一下 ，味精少许，
2.炒锅开火放油，
二、味精 、清炒苋菜
【原料】
苋菜
、粳米 、葱 、葱切丝备用
。取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、