把西蓝花围边即成。蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

　　5、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，南瓜洗净去皮，蒸南

　　4、蜜汁

　　2、蒸南

原料  ：

　　南瓜、蜜汁西兰花 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜 、蒸南橄榄油 。蜜汁放入锅里蒸熟 。南瓜切成小方块，西蓝花掰成小朵，切下一块 。

　　3   、

　　6、按照原来的造型放入盘子里。