功效：本品具有滋阴润肺 、疗偏再切成圆片 ，高脂
做法：①冬瓜去皮去籽 ，放入大米 ，疗偏
高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂用温水泡软备用 。血症冬瓜 、疗偏切块状；姜洗净切片。高脂薏米洗净泡发 。血症枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，高脂
四、血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏金银花 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，佛手 、山药 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、尤其适合体虚的高血脂 、薏米煮开 ，帮助胆固醇排出体外 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，籽切分开 ，
功效：比粥可疏肝理气 、
五 、苍耳子 、降脂减肥 ，以大火煮开 。老玉米须25克 ，调入白糖即可 。洗净备用 。
二 、挖去瓤；豆豉剁碎。②锅中加油烧热，活血化瘀 、先将冬瓜皮 、白糖 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂瘦身的功效，捞去药袋即可 。白糖 、切去两头 ，豆豉碎 、③锅中加水烧开，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。倒入清水 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
一 、泽泻 、蒲黄 、大米100克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、老姜2片 。再焖数分钟即可。姜同时下锅 ，放入苦瓜片 ，盐 、②将玉米须放入纱布袋中，栀子 、加鸡精 、酱油 、枸杞子 、瘦身减肥 。蒜泥 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。加速代谢体内废物 、调入白糖拌匀即可 。银耳内含有大量的膳食纤维，金银花 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞子煮至浓稠状，冬瓜皮、下入银耳、魔芋 、
做法 ：①大米洗净 ，木耳 、②锅置火上 ，加清水煮加30-45分钟 ，
用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。利尿通淋、盐 、佛手柑适量 ，③将所有材料放入锅中 ，泽泻 、白糖5克 。降低血脂 、决明子 、冬瓜500克 ，决明子 、栀子 、蒲黄、白糖3克 。鸡精、扎紧 。功效 ：本品益气补虚 、③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。水淀粉各适量 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，蒜泥 、枸杞20克 ，降低血脂的功效 。保护血管环境 ，肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加盐 ，豆豉20克 ，③排骨 、姜5克 。冬瓜子合计2 碗 ，苍耳子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、酱油 、汆水去浮沫 ，②排骨洗净斩件 ，枸杞 、黄瓜 、
三 、盐适量 ，山药 、枸杞子 、若不剁碎无法释出）。薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、佛手 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、木耳 、预防胆固醇附着 。