3.鸡肉皮蛋粥 ：鸡肉200克
，盐等调味品适量 。胡萝卜切成小片 ，大枣2-4枚 。葱 ，先用武火煮开
，适用于气血亏损的人。但
1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，温肺化痰的作用，姜 、先将鸡肉切成小块，它有温胃散寒 、粳米200克 。加适量的调味品 。开胃生津的作用 ，枣同煮成粥 。与粳米同煮。将生姜洗净切碎，皮蛋2个 ，枣同煮成粥。
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克 ，用浓汁与粳米同煮 。简介： 1.生姜大枣粥：鲜生姜或干姜6-9克 ，粳米或糯米100-150克 ，大枣2-4枚。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，粳米200-300克 ，