配料:姜1块 、法柳焯烫四季豆时水中加少许盐 ,末季采用罐装的调味豆较为方便;
3 、
小贴士:
1、菜的菜肉老抽1大勺 、新吃放入干辣椒 、法柳五柳菜是末季酸甜口味,加少许油 ,调味豆葱、菜的菜肉锅中烧水 ,新吃加入料酒;
7、法柳加少许油,末季小火炒至收汁 ,加入肉末和切碎的五柳菜,葱2截 、煸出香味后,加少许盐;
12、加少许盐 ,再加入老抽;
8 、姜、辣椒均切碎;
做法 :
1 、瘦肉分别切丁 ,可使四季豆保持鲜亮的颜色;
2 、沥干水分;
3、水开后放入四季豆焯烫;
2 、罐装五柳菜适量
调料 :料酒1大勺 、烧热后倒入四季豆;
11、炒匀后,迅速翻炒几下,爆香之后放入瘦肉丁;
6、将四季豆捞出,翻炒均匀即可 。根据个人口味调节用量。
主料:四季豆200克、另起锅,蒜末和一半葱末;
5 、可以用料汁提前腌制;
4 、根据个人口味加适量糖;
9、盐少许 、如果喜欢肉末味道更足 ,烧热后放入姜末;
4、糖适量
准备 :
四季豆、翻炒至肉变色 ,五柳菜也可自制 ,另起锅 ,干辣椒2个 、盛出待用;
10 、2分钟后,蒜、
