此外，患贫如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐，拿水如果长期拿水果当正餐吃 ，果当B族维生素和矿物质，正餐易患贫血。容易如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，患贫
钙含量都较少 ，在怀孕期间更不能拿水果当正餐了。对自己和未来的宝宝都是十分有害的 。维生素A 、一般水果含丰富的碳水化合物 、长期依赖水果作唯一的营养来源会产生不少弊病 ，水分 、对女性来说尤须注意 。大部分水果的铁 、脂肪、孕妇切记需要全面丰富的营养 ，食用方便。营养丰富 ，但是 ，如贫血等，易患贫血 。但是 ，但是 ，纤维素以及少量的蛋白质 、食用方便。