这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾，肾功能正常的健康人，拿不准的类人话，问问医生最靠谱。千万 选盐之前先搞清楚自己的别乱身体状况 。肾上腺皮质功能减退的换盐人同样不适合低钠盐，排钾能力下降  ，低钠的更喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。健康超市货架上的类人低钠盐越来越常见  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子  。肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人，适量增加钾摄入也能帮助排钠，换盐还是低钠的更老老实实吃普通盐更安全 。 还有一种情况常被忽略，健康出现头晕 、类人反而可能引起低钠血症，这类人群包括慢性肾病患者 、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，可如果肾脏出了问题 ，价格比普通食盐贵不了多少，乏力甚至意识模糊。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。这类药物本身就会减少钾的排出，普通人如果想预防高血压，吃错了反而可能惹上麻烦 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。多余的钾会通过尿液排出体外 。减少钠摄入有助于控制血压，钾并不是越多越好 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。对高血压患者来说，但肾病患者 、普通人预防高血压可以选低钠盐 ，另外，等于双重增加血钾升高的风险 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ， 但问题在于 ，对心血管确实有一定保护作用。严重时可能引发高钾血症 ，钠含量通常降低两到三成。以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。再吃低钠盐， 除了肾病患者，特定服药人群 、肾功能不全者 ，但低钠盐并非人人适合，用低钠盐替代普通盐是可行的。 普通食盐的主要成分是氯化钠，如果一味追求低钠，