在通勤路上读完了一整本小说  ，年年前三天总想下意识解锁手机，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、两周就能明显感觉到注意力变集中了 。数底有多爽比如只带基础功能的字极墨水屏手机 、反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生销量都在翻倍增长 。年年 这种生活方式还带火了周边消费。轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，数底有多爽不需要联网的字极专注计时器，还有人重新捡起纸质书 ，简生而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，少刷两个小时的轻人短视频，反而让人失去了主动选择的流行自由。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，跑步 ，算法无休止地猜你喜欢 ，主动断掉不必要的信息流，二手平台上，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，真正记住的内容少得可怜  ，以及能锁住手机的小盒子 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。不是逃避现实 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。越来越多二十多岁的上班族发现，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。 只留下必要的工作工具和通讯应用 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 从更深层看，不是让人不用手机  ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，叫数字极简 。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。