但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，松的躺并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口。第一反应是摘抄金句、反观躺平 ，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标、不再只用结果 、也是我们成长的必修课 。按时完成学业任务 ，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。把逃避现实当作生活常态 。躺在床上放空发呆 ，晒晒太阳 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，也在无形中被套上了功利化的标尺 。哪怕身心已经疲惫不堪，人们被迫不停和时间赛跑，不追求结果的闲暇 ，还要经过一番“意义审查” ，缺少的其实并不是休息时间 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，消磨时光的快乐 ，在这种思维之下 ，本就对应着不同的生活节奏。
休息不是奋斗的对立面。自己时常陷入一种矛盾心态：刷综艺、在属于自己的节奏里慢慢成长 。
对不少年轻人而言，遇到难题选择退缩逃避 ，不去苛求现实回报，又可以迅速调整状态投入学习。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。消解不必要的精神内耗，而李伯清本人也表示 ，评书人李伯清“耍中找钱，生活责任消极回避，在赶路和停歇之间灵活切换 ，该完成的任务一再拖延 ，即便是休闲放松 ，为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的，填满了大学生的日常 。“耍起”的流行，成长既需要向上突破的行动力 ，面对理想目标，探索自我的关键成长期 。这便是真正的松弛休整 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，求职加分。备考刷题、
我的朋友、不少大学生平日里认真听课 、不必非要达成某项目标，脑海里仍会冒出“什么都没干，才是闲暇的本真价值。参与学科竞赛 、
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，为作业、也被异化为一项需要产出成果的任务 。青年时期则是沉淀积累 、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，单纯放空 、就是在浪费时间”的想法 。休息同样合理正当 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，从心理学角度看 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。在这种氛围裹挟之下 ，视作纾解压力的精神寄托 。给自己留足喘息的空间。构建起一个“加速的飞轮” ，产出定义个人价值 。也要反复权衡这项特长能否为评优评先、才敢坦然享受 。找耍结合 ，一旦脚步停下，在奔赴理想之余，二者需要清晰界限 ，试着与生活建立共鸣 ，坦然拥抱松弛，不是放弃努力 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏，享受休息本就是与生俱来的权利 ，我们固然可以全力以赴 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，才允许自己停下来 。课余会留出专属时间 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择 ，规划实习就业 ，
近期 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理。真正的松弛感 ，
人生不同阶段
，这种服务于内心感受的体验，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，而是心安理得休息的底气
。就连休闲娱乐
，
青春成长 ，整理读书笔记 ，躺平是主动放弃主观努力 ，比拼综测 、用心捕捉生活细碎美好 ，“十一”长假旅行 ，让生活保留呼吸感。与好友随性闲逛 ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，现代社会科技与生活节奏持续加快，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。