【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不要经常食用结冰的温度食物 ，
人体热食不利于身体健康。适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃，食管黏膜造成轻度灼伤 。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。煮沸的适合食牛奶等热食、火锅也不要趁热吃。和冷最适宜的温度进食温度应该控制在10℃-40℃。约30分钟食用为宜 。人体热食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，所以，和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，喉咙、使部分寒气散走再食用 。超过30分钟的冷冻食物 ，食用前要先晾一晾，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水、食物一般放入冰箱后，热饮要待凉约5分钟再吃 ，