大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　4.生姜拍扁。排毒牛蒡1条，美容蜜枣2颗，去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡生姜1块 。煲猪胡萝卜2条 ，排毒继续煲10分钟即可。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。