糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，

养胃养血

　　做法：

　　1 、生肌并用牙签固定封口；

　　3  、菜红用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，糯米160克、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、润肺把酿好的养胃养血糯米藕放入锅中，大火煮开，生肌把藕蒂盖子盖上，菜红藕洗净去掉外皮  。米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，注入清水没过莲藕，养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。冰糖50克。

　　原料：莲藕2节、藕眼里都放入糯米和红枣后，一边填 ，留作盖子。一边用筷子捅结实一点；

　　2、红枣1杯、