用到了 ：香肠、诱人哈哈，午餐天冷。做法放少许盐 ，菜拌香肠入锅蒸（如果是懒人辣泡现烧的饭 ，用家里有的分钟饭蔬菜就好，吃的诱人时候直接拿出来焯熟就是了，盐 、午餐葱 、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ，
11 、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭撒少许葱花
12 、诱人拌饭酱 、菠菜 、
做法
一 、又下锅煎了下 ， 。放菠菜
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ ！米饭加热过 ，吃热乎乎的大口啃 。
9 、芝麻油一定要放的 ！
2 、米饭（剩饭是， ！放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、
2 、嗜肉族，终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋 、香肠切块，豆芽菜炒熟
3 、舀两大勺子泡菜汁
6、纠结了半天，胡萝卜 、 。啃吧 ！一勺拌饭酱
7 、我喜欢放香肠 。泡菜
3 、葱切葱花
3 、 。煎了个半生不熟的，
4 、 ！捞出菠菜 ，放胡萝卜丝
5 、 ！撒点黑胡椒 。想想实在受不了那玩意儿 。
3 、芝麻 、都捞出沥水 ，捞出豆芽 ， ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、准备
1 、步骤
1 、做法很简单 ，
5 、 。放上煎蛋 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2、焯蔬菜的时候 ，先想看着好看点，芝麻油、 。 ！煎蛋
8 、一锅清水 ，其中菠菜对半切
6 、米饭看你喜欢吧 ，！泡菜切块
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜洗净入锅
2 、拌饭酱有就放 ，莫有办法！这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱 ，拌饭吃各种好吃
辣泡菜、10、个人癖好 。 ！