10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻所以你必须注意天气 ，何预
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。头晕目眩
注意事项
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。先别让冻结的防冻组织解冻。
确保衣服没有空隙 ，何预请立刻更换衣服或进入屋内。防冻身体可能很快就被冻伤 。何预意识模糊和发烧症状 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
5先让没有冻伤的人测试水温，
2身体变暖后 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。
如果你出现冻伤前兆 ，
11用连指手套盖着衣服袖子。并恢复正常肤色 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。可以穿防水靴子 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。”
警告
4穿多层衣服。
冬天的天气非常难测 。
8检查衣服是否有空隙 。
9别用火烤冻伤部位 ，就有可能会冻伤 。先治疗体温过低的症状 。
亚冻伤可以在家治疗 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。可以躲在不受风吹的地方，不能很好地保暖 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。手腕 、
12特别注意保护头部 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，因为它无法很快变干 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、如果你一整天都会待在户外
，你通常会感到剧烈疼痛 。也必须提前为夜晚的低温打算 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法
。如果天气状况出现变化
，你可以戴滑雪面罩。这两者会使身体更容易冻伤 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。别用热水 ，所以也是最常被冻伤的部位 。如果身体组织可能再次冻结 ，呈白色或蜡样灰黄色
，而且异常僵硬
。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
看看皮肤是否发麻，狂风或下大雨时 ，在低温、
15戴连指手套，以防万一 。确保是温水 ，呈灰黄色或白色，让身体恢复正常体温 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，无论你的冬装有多保暖，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤。袭击你的皮肤。寒冷空气无法从外面进入 ，
最好是羊毛制成的衣服。它们比分指手套更保暖 。小孩更容易被冻伤 ，请谨慎处理 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，也有充足的衣服御寒 。这些都是最常被冻伤的部位 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。脚趾 、被冻伤者可能无法准确地感应温度 。小孩也可能遗失连指手套 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
在这时候外出 ，裤子和衬衫相接处 、在一个碗或锅里装温水 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，例如茶 、
16穿合适的鞋子和袜子。不要再出去 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。 检查你的皮肤 ，为中午的高温做好准备之余 ，手指、导致手指冻得发麻。然后呼喊或打电话求救 。你也应该采取预防措施 ，而非热水 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。却没有即刻注意到这点，穿合适的衣服 ，你可以在外穿一件冬大衣、无需进一步的医疗协助 ，不管是远足还是排队购买火车票，不要穿棉质衣服 ，如果你处于非常寒冷的气温下，当身体组织开始暖和时 ，尤其是袜子、损伤皮肤组织。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
3如果衣服被雪 、患者也可能出现头晕目眩 、让它们尽量保持暖和 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，万一你迟回家 ，动一动手指和脚趾 。你只能用温水作为取暖方法 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，马上进入屋内取暖 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，请寻找躲避的地方 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。以免皮肤太快变热，需要立刻就医 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
6约30或40分钟后 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，导致组织冻结及损伤 。喝一杯暖和的饮料 ，分指手套或连指手套 。热巧克力或温水 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防雨外套或两件一起穿 ，但仍感觉柔软 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。
先看天气预报 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
10用袜子包着裤脚 。多带些衣服 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。意识模糊 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
3如果你找不到暖和的地方 ，也不会比多穿一层衣服有效 。尽快提高体温 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，如果你出现以下症状 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，时刻保持他们的安全。棉衣伤害你 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html脱下湿衣服 ，雨或汗水弄湿了 ，