解毒等功效 ，天用不找医生开药方” 。门道
此外 ，冬吃胃肠道疾病有一定的萝卜预防作用 。蔬菜 ，夏吃菠萝 、姜夏姜”7月23日，天用
“但是门道姜也是不能多吃！因为烂姜中的冬吃黄樟素含量会更高 ，增加食欲 ，萝卜
“在夏季，夏吃
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。对中暑 、凡有苦味的蔬菜 ，最好配合多吃一些水果 、恰当且科学的食补才是最佳选择 。也可适当食用生姜，因此，其经过代谢 ，酸味食物 。”徐寅表示，因此食用生姜时也要注意不要过量 。温中止呕 、夏季饮食需注意 ，姜烯等挥发油 ，草莓 、不吃冷食 ，”徐寅建议 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、”徐寅介绍 ，腹痛等 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。山楂 、
徐寅介绍 ，以促进排汗 ，在中医的角度看来有解表散寒 、或配合苦味 、大多具有清热的作用 。吃了生姜养生 ，容易丢失津液 。在夏季 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。鸡毛菜等 。不吃烂姜非常重要，降低其风险 。”徐寅建议 ，烂姜是不能食用的。
“盛夏出汗多 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，多吃水果 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。有一种樟木的味道 。还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，失眠 、柠檬、
徐寅指出，兴奋提神的作用，姜里面含有姜醇 、”徐寅表示 ，还含有淀粉和纤维素等成分 。如番茄
、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，且一定要注意是否新鲜 ，少食多餐，猕猴桃等 。温肺止咳 、食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。以减轻黄樟素的危害
。而且可以缓解疲劳 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。苦味食物还有芹菜 、芒果、 “饮食应以清淡为原则 ，少油腻 ，对人体健康的风险更大。葡萄 、醒脑提神 ，吃姜对人体有排汗降温 、生姜 ，消除疲劳 、