做法 ：
1 、暑祛湿汤水红
2 、米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。量要比平时煮粥时多些。皆宜薏米 、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，
米水不要打开盖 ，老少大火烧开后关火 ，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，温馨小提示 ：
1 、米水连续这样三次 ，
2、再关火 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。将红豆和薏米放入锅中 ，水 。
原料 ：红豆 、否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少晾凉过滤后即可饮用
放置一个小时 。老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏