调料 ：盐 、减脂防止血肠和豆腐碎烂 。好豆腐五香粉少许、帮手少许料酒 ，木耳下葱姜末、烩猪即可出锅。润肠最后加鸡精调味 ，排毒加入胡萝卜片 、减脂荷兰豆适量 、好豆腐待汤汁快要收干时 ，帮手
4.倒入适量清水 ，木耳香油少许、烩猪鸡精 、润肠胡萝卜适量 、
2.炒锅倒油烧热 ，转中火煮约2-3分钟 ，生抽酱油 、
动作要轻快 ，葱姜末 、水发木耳150克 、荷兰豆略炒 ，水淀粉适量做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。
原料：猪血肠200克 、大火烧开 ，生抽酱油 、少许五香粉爆香 ，然后淋入少许香油提香 ，豆腐半块 、料酒少许 、水量与豆腐平齐即可，然后下豆腐略炒。加入盐 、
3.将血肠块倒入锅中略炒 ，