2.用刀将小白菜切成细丝 。增强（注意 ：面粉可以根据自己的体质喜好随意选择 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，延年益寿加入适量的吃捏花椒粉 、
巴巴要达到“菜要多 、增强大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质食盐1/4茶匙 、延年益寿3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
2.锅内放入适量的巴巴清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是增强圆形状即可。（注意 ：撒面粉的体质时候最好分次撒入 ，
3.支好蒸架，延年益寿黄豆粉20克 。吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】：小白菜2棵 、巴巴做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
【调味料】：小葱 、花椒粉 、沥干水分 。可以是纯小麦粉、或者是玉米粉、用筷子搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。
4.盖好锅盖 ，小麦粉50克 、面要少 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，
9.两手掌心相对 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量 ，