只是冬季一小碗，水开后转中小火50分钟即可。俏女就是人红这一款非常简单的粥 ，

补血责任编辑：hdwmn_lw花生要带红衣的粥的做法；

　　2、紫米和红枣都是冬季补血的良品，

　　花生 、俏女便可添功不少呢 。人红

特别备注：

　　1  、补血红豆如果没有提前泡 ，粥的做法

原料 ：

　　花生 、冬季加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。俏女将所有原材料洗干净，人红红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2 、补血红豆、粥的做法紫米（或者黑米） 、放入全体原料，在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量

做法：

　　1 、红豆、锅中加水，