盖上保鲜膜，分钟3分钟蒸好后，快手

菜萝蒜 、卜剁鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的椒蒸剁椒 ，在剁椒中放入白萝卜碎 、文鱼剁椒80克、分钟调至蒸鱼档 ，快手

　　3 、菜萝姜10克、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸白萝卜削皮剁碎 ，文鱼香葱适量  、分钟

　　2、快手麻油1汤匙、菜萝蒜20克  、姜切末，白萝卜80克、三文鱼擦干水分放入盘中 。

　　4  、放入微波炉中，麻油和米酒拌匀。取出撒上葱花即可 。生抽 、蒜末 、

　　材料：三文鱼肉400克、生抽1.5汤匙 、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、姜末、